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关注眼健康远离近视

为了全面提升青少年对眼健康的科学认识，培养他们的爱眼护眼意识，帮助他们了解保护视力健康的行为规范以及科学护眼和保健的方法，濮阳市眼科医院（市二院）积极开展秋季学期近视防控专家进校园公益讲座系列活动。10月10日下午，河省儿童青少年近视防控专家宣讲团成员、濮阳市眼科医院（市二院）视光学中心角膜接触镜部主任--夏国选，受邀走进濮阳市第二实验小学以《预防近视 光明未来》为题进行了一场精彩的近视防控讲座。

主讲环节，夏国选医师为小同学们普及了近视及科学用眼的相关知识，并根据自己的临床经验和具体实例分析了造成近视的常见原因。通过通俗易懂的语言，深入浅出地为在场师生讲解了眼部构造、近视导致的常见眼病、近视眼预防与日常保健等方面的知识，并对保护眼睛的基本常识进行了示范指导，以此提高在座师生的爱眼、护眼意识。

夏国选从用眼习惯、用眼卫生、眼部保健等方面给孩子们提供了一些预防近视的“小妙招”：避免长时间近距离用眼、纠正不良用眼姿势、控制使用电子产品时间、经常进行眼部保健操、保持均衡的饮食和充足的睡眠。夏国选叮嘱大家：一定要增加户外活动的时间和体育锻炼，每天户外活动时间至少两小时以上，这对预防近视有着非常重要的作用。

通过本次近视防控宣讲进校园活动，进一步增强师生爱眼、护眼的意识，普及日常生活中科学用眼方式，干预延缓近视的发生及发展，为推动预防学生眼晴近视工作起到了积极的作用。同时，濮阳市眼科医院（市二院）作为濮阳市儿童青少年近视防控中心，将持续开展眼健康宣讲进校园活动，以寓教于乐的方式科普近视防控知识，不断增强儿童青少年爱眼护眼意识，形成全社会参与的爱眼护眼浓厚氛围。

信息来自：濮阳市眼科医院

帅哥杰

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