健康指南：咳嗽了，都可以喝“梨水”吗？

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中医辨证咳嗽是指肺气不清，失于宣肃，上逆作声而引起咳嗽为其证候特征。咳嗽、咯痰是本证的主要症状。《河间六书·咳嗽论》谓：“寒、暑、燥、湿、风、火六气，皆令人咳嗽”。中医根据病因将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽。由于四时生气不同，因而人体所感受的致病外邪亦有区别。风为六淫之首，其他外邪多随风邪侵袭人体，所以外感咳嗽常以风为先导，或挟寒，或挟热，或挟燥，其中尤以风邪挟寒者居多。内伤咳嗽是脏腑功能失于调节，影响及肺，如肝火犯肺、痰湿犯肺等。此外，外感咳嗽与内伤咳嗽还可相互影响为病，导致迁延不愈。秋冬季是咳嗽的多发季节。

中医将咳嗽分为以下证型

风寒咳嗽

症状：周身肌肉酸痛、畏寒怕冷、喉痛、吐白色痰，伴有头痛、流清涕及发烧等，治疗上多使用驱风解表的办法，可服用杏苏散治疗。

风热咳嗽

症状：发烧、口干、鼻塞、吐黄痰且吐痰不爽、咽痛。治疗上重疏风清热，可用桑菊饮治疗。

燥火咳嗽

症状：干咳、少痰、唇及咽喉干燥。可用清燥救肺汤来清燥润肺。

痰湿咳嗽

症状：痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷、呼吸急促等症状。治疗重健脾燥湿，可服用二陈汤治疗。

体虚咳嗽

症状：咳嗽时发时止，面目苍白、两颧发红、气短或手足发烧，有时痰中带血或咯血。治疗重补益肺气，可选用补肺汤治疗。

咳嗽了，都可以喝“梨水”吗？

梨性寒凉，具有清热化痰、润肺止咳的作用，对于干咳、燥热、咽痛口渴的有一定的治疗作用。食疗如：梨一个，洗净切碎，浙贝母3g，适量冰糖，水适量，放入锅中蒸15——20分钟，吃梨喝汤。

但是以下情况不建议食用

• 表现为怕冷、流清涕，白色痰液的寒性咳嗽，可能会加重病情。

• 脾胃虚寒的不易多饮，容易导致腹泻。

• 血糖高的患者，容易升高血糖。

      那么得了常见的风寒咳嗽可以吃什么呢，可以采用以下方式：

• 适当增加热性食物：可以在做食物时适当加入葱、姜、花椒、肉桂等调料，能够帮助消化，还能起到振奋阳气的作用。

• 陈皮、生姜煮水，可以起到理气健脾、温中燥湿化痰的功效，陈皮3克、生姜5片，水煮20分钟，少量多次饮用。

• 生姜萝卜汤，可以起到温中化痰、降肺止咳的功效。

注意：如果病情比较严重，建议先药物治疗，治疗过程中，病情复杂多变，食疗三天无效，建议及时就医。

中医咨询热线：0393—8932302

地址：濮阳市妇幼保健院南院区一楼中医科

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供稿：谢丽娜