【健康科普】关注女性私密健康——盆底肌筋膜疼痛综合征

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关注女性私密健康

      近期，一位28岁的宝妈前来我院就诊。她在顺产后1年，长期被“同房疼痛，下腹坠痛不适”困扰长达半年之久。期间，她辗转多家医院，做了阴道分泌物、宫颈癌筛查、子宫附件彩超等各项检查，结果均显示正常，口服药物治疗也未见明显效果。来到我院后，经过详细的妇科检查，我们发现她的盆底肌筋膜存在痉挛带和触痛点，最终确诊为盆底肌筋膜疼痛综合征。经过系统的治疗，这位患者现已恢复健康，重新回归正常生活。

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认识盆底肌筋膜疼痛综合征

     盆底肌筋膜疼痛综合征（简称MPPS），是一种较为常见的慢性盆腔疼痛疾病。它主要是指盆底肌肉及其筋膜出现慢性疼痛的情况，主要表现为盆底肌肉和筋膜疼痛、有压痛感，并且功能出现障碍。这种疼痛通常是由盆底肌肉的痉挛、紧张，或者触发点所引起。

疼痛触发点：患者可能在特定的触发点上感到疼痛，这些触发点通常是在盆底肌肉中可以触摸到的硬结或痉挛带。

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MPPS的主要表现

      

      1.盆腔疼痛：可能位于会阴、臀部、肛门、阴道、腹股沟区域、下腹部或尿道区域的疼痛。

      2.性交疼痛：性交时或之后出现疼痛或性交困难。

      3.排尿困难：尿频、尿急、尿不尽感。

      4.排便困难：便秘或排便时不适甚至疼痛。

      5.坐立不安：长时间坐着可能加重疼痛。

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MPPS的主要发病原因 

      1.肌肉过度使用或损伤：如长时间坐着、长期的不良姿势、过度劳累、分娩、手术等。

      2.神经因素：神经损伤或炎症。

      3.心理因素：焦虑、抑郁等情绪问题可能加重疼痛。

      4.其他疾病：如间质性膀胱炎、子宫内膜异位症等。

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MPPS的治疗方法 

      MPPS虽然是一种慢性疾病，但通过多种科学有效的治疗手段，能够得到良好地控制和改善。

      1.物理治疗：如手法按摩、温控射频治疗、电刺激、磁刺激等盆底肌肉放松训练，帮助缓解肌肉痉挛疼痛。

      2.药物治疗：使用非甾体抗炎药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等药物来缓解症状。

      3.心理治疗：认知行为疗法、放松训练等。

      4.生活方式调整：包括保持良好的姿势，避免长时间坐姿或站姿，以及适当的体育活动，帮助减少症状复发。

      5.手术治疗：在极少数情况下，可能需要手术干预。 

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怎么预防？

      1.定期进行盆底肌肉锻炼和放松训练。

      2.避免长时间坐着或保持同一姿势。

      3.保持良好的心理状态，及时处理焦虑和抑郁情绪。

      4.及时治疗相关疾病，如间质性膀胱炎、子宫内膜异位症等。

      盆底肌筋膜疼痛综合征虽不威胁生命，但会严重影响患者的生活质量。不过，只要根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，通过科学合理的治疗与管理，患者可以恢复正常生活。如果您或身边亲友出现相关症状，建议尽早前往正规医疗机构进行检查和治疗，别让难言之痛影响生活的美好。

帅哥杰

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