【医学科普】有趣的沙盘游戏疗法

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游戏是孩子们的语言

是孩子们活动的主要形式

 是孩子们探索世界的桥梁

沙盘游戏就是其中之一

目前沙盘游戏疗法已经成为

提升儿童心理健康教育的重要方式之一

Q

什么是游戏沙盘疗法？

A: 沙盘游戏疗法又称箱庭疗法：在治疗师的陪伴和引导下，来访者从模型/玩具架上自由挑选模型/玩具，在一个受限但受保护的空间（盛有沙子的特制箱子里），构建一些场景，通过搭建各种场景的方式，表达自己的内心世界，把一些内心冲突和不良情绪无意识的释放和投射在沙盘中，从而达到心理疏导、治愈心灵的治疗目的。

Q

沙盘游戏的治疗原理

A: 一沙一世界。一粒细小的沙子，不仅蕴含宇宙奥秘，还能反映出人类的内心世界。沙盘游戏治疗是一种非言语、非引导性的心理治疗方法。游戏者在“自由与受保护”的空间中，通过游戏的方式利用沙子、水和沙具（包括各种人物、动物、植物、建筑物、交通工具以及宗教和文化等象征性载体），将自己抽象的心理世界创造性的呈现出来，沙盘所呈现的场景，就是沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间一次次的沟通与对话，能充分展现游戏者的内心世界，把内心冲突和不良情绪释放和投射在沙盘中，帮助宣泄情绪，激发游戏者的体验感与创造力以及自愈能力，让游戏者在自我认知和心理调适的基础上，促进人格的发展。这便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。

Q

沙盘游戏的适应症

A: 

1、心理疾病患者

2、自闭症等言语和交流困难者

3、焦虑、抑郁等情绪障碍患者

4、注意力缺陷、多动患者

5、攻击性行为患者

通过沙盘游戏疗法，可以让孩子在搭建“秘密花园”中得到充分宣泄、释放，并通过治疗师的帮助，重拾自信与快乐，找到生活的力量，开启意识和潜意识之间的桥梁，让孩子在创作的同时实现治疗。

另外，它同样适用存在有焦虑、抑郁的成人及孕产妇。

即使是没有心理问题的成人与儿童也可通过沙盘疗法，实现心理成长及人格完善，找到走进内心世界的钥匙。

Q

沙盘游戏疗法对孩子的治疗作用

A:  游戏是孩子的天性，也是孩子在早期成长过程中主要的活动形式和探索世界的桥梁。

1、可以表达孩子的内心世界。

2、架起成人与孩子沟通的桥梁。

3、展现儿童内心冲突，帮助孩子宣泄情绪。

4、孩子的内心在游戏中得到治愈与转化。

总的来说，沙盘游戏疗法是一种独特、简便和有效的心理治疗方法。它可以帮助来访者从内心深处找到自我平衡，同时也可以让来访者更加明确自己的问题和目标，从而更加明晰地走向未来。

目前沙盘游戏治疗广泛应用于医院及心理治疗室，帮助儿童完善人格，实现心理成长。一沙一世界，一盘解心结，一个沙盘，一段经历，一次成长，在沉默中被治愈……如果您或者您的孩子正在经历一些心理问题，不妨来试试沙盘疗法，让自己的心灵得到一份宝贵的疏导和治愈。

来源：濮阳油田总医院 作者：昝晓聪