2023年9月21日
是第30个“世界阿尔茨海默病日”
今年的宣传主题是
“立防立治 无问早晚”
早预防、早诊断、早治疗
关注阿尔茨海默病
什么是阿尔茨海默病？
阿尔茨海默病的临床表现
阿尔茨海默病
十大危险信号
记忆力减退，尤其是快速忘记刚发生的事。
日常工作胜任困难，学习新东西能力明显下降。
语言表达困难，忘记简单的词语，常常词不达意。
时间、地点、人物定向障碍。分不清年月日，在熟悉的地方迷路，不知道如何回家。
判断力差。穿衣和季节不符，烈日下穿厚衣，寒冬时穿薄衣。
理解力和合理安排事物的能力下降。跟不上他人交谈思路，不能按时支付各种账单。
东西乱放。
情绪表现不稳及行为异常，变得喜怒无常或者“老小孩”。
性格改变，如变得多疑、易怒、暴躁。
做事不感兴趣，不爱出门社交。
如何预防阿尔茨海默病？
01
预防动脉硬化，调节膳食，少食油盐，食不过饱，地中海饮食，监测并控制血压、血糖，控制体重；戒烟戒酒，起居规律，保证睡眠；
02
避免头部磕碰受伤；
03
开展一些动脑类活动，有意识地加强记忆，“活到老，学到老”，如经常读书看报、学习外语、玩益智小游戏、下棋、写字、唱歌等；
04
尽量多做手指的细致活动，如手工艺、编织、剪纸、旋转钢球以及使用手指拨弹乐器、手指操等；
05
注意情绪管理，避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活，减少得抑郁症的风险，广泛社交，改善睡眠，释放压力，保持积极向上、愉快的心情；
06
坚持运动。
如何治疗阿尔茨海默病？
01
药物治疗
阿尔茨海默病是一种复杂的疾病，老年人会经历轻、中、重度的发展，根据老年人的不同病情要调整治疗药物的剂量和种类，因此需定期随访，当病情变化时，随时就诊。
02
非药物治疗
包括职业训练、认知康复治疗、音乐治疗等。应鼓励患者参与社会活动，处理自己的日常生活，尤其在疾病早期，照料者不应给患者过度的照顾，以尽量减少患者对照料者的依赖，最大程度维持患者独立生活的能力。
03
生活护理
痴呆患者逐渐丧失工作和生活能力及社会功能，需要依赖他人的照料，有效的照料能改善患者的生活质量。对患者的日常照料主要包括：合理安排膳食、按时服药、注意患者安全、定期做适当的体力活动、防止走失等。
本期供稿专家
马 娜
神经内科三病区 副主任医师
坐诊时间：每周一、周二、周四、周五、周六
门诊地址：门诊二楼南侧神经内科8号诊室
咨询电话：0393-6163190